10 adevaruri dure despre viata

fantezii

Ne stresam pe baza unor fantezii.
Amanam pana in punctul unui esec din cauza fanteziilor.
Ne enervam pe noi insine, pe altii si pe lumea intreaga din cauza unor fantezii.
Pierdem unele dintre cele mai frumoase momente din viata, din cauza fanteziilor.
Noi toti ne umplem sufletul cu amaraciune, multe prea des, din cauza unor lucruri care exista doar in capul nostru.

Daca iti vine greu de crezut hai sa-ti dau cateva exemple:

• Imediat cum ne trezim incepem sa ne facem griji cu privire la activitatile pe care le avem de facut. Nu facem altceva decat sa stricam o dimineata care, de altfel, era minunata.

• Dam cu piciorul multor oportunitati din cauza fricii de esec. Nici macar nu suntem dispusi sa incercam. Tot ce avem in minte este esecul si in felul acesta il atingem.

• De cele mai multe ori ne suparam pe cineva pentru ca nu face ceea ce “trebuie” sau comportamentul sau nu corespunde cu fanteziile noastre, nicidecum pentru ca ne face ceva rau.

• Atunci cand vrem sa facem o schimbare in viata noastra, cum ar fi mai multa miscare, suntem inspirati de fantezia unei vieti pline de energie. Dar cand ne lovim de realitate (mersul la sala, mancatul sanatos) renuntam, pentru ca ea nu coincide cu fantezia initiala.

• Cand avem o conversatie cu cineva suntem distrasi de gandul “cum ma percepe aceasta persoana?” si pierdem, in felul acesta, oportunuitatea de a ne conecta, la un nivel mai profund, cu persoana din fata noastra.

• Piedem momentul prezent intrebandu-ne “cum ar fi fost daca . . . “

• Si lista continua….

Intr-adevar, exista si momente in care ne conectam la realitatea care ne inconjoara si acceptam lucrurile asa cum sunt, dar ele sunte destul de rare. De aceea avem nevoie sa ne amintim cat mai des aceste adevaruri.

Adevaruri dure ce merita amintite:

1. Cand suntem cufundati in griji este usor sa confundam fanteziile cu realitatea. Cele mai multe griji sunt doar in capul nostru, dar, chiar si asa, ele ne tin pe loc.

2. Daca evitam actiunea de frica esecului, ne garantam esecul. Adevarul este ca toti esuam, mai mult sau mai putin. Dar un adevar si mai mare este ca un esec nu ne defineste.

3. Este imposibil de stiut ce ne rezerva viitorul. De aceea este esential sa profitam cat mai mult posibil de prezent, acordandu-i toata atentia si increderea noastra.

4. Vei ajunge sa fii foarte dezamagit daca te astepti ca oamenii sa faca pentru tine ceea ce faci tu pentru ei. Daca oferi ceva fa-o din toata inima si fara sa ai asteptari.

5. Dragostea adevarata si bunatatea sunt despre a da mai mult decat se asteapta, fara a te astepta ca ceilalti sa observe sau sa aprecieze.

6. Lucrurile simple devin complicate cand astepti prea mult. Asteptarea este mama dezamagirilor.

7. De departe, este mai bine sa fii extenuat din cauza efortului, decat din cauza fantazarii despre orice si fara sa faci ceva. Plange-te de oboseala, nu-ti plange de mila.

8. Lucrurile bune nu vin la cei care asteapta rabdatori. Lucrurile bune vin la cei care au rabdare si lucreaza din greu pentru ceea ce-si doresc.

9. Intr-o lume care viseaza la rezultate rapide si obtinute usor, trebuie sa invatam frumusetea efortului si a perseverentei. Fii tare, prezent si consecvent.

10. Fericirea si pacea pot fi accesate cu usurinta ori de cate ori te opresti sa apreciezi lucrurile mici in timp ce alergi dupa cele mari.

Lasa la o parte fenteziile.

In timp ce adevarul incepe sa iasa la iveala, este momentul sa renunti la cele mai vechi fantezii si sa-ti focusezi atentia asupra momentului prezent. Incearca sa-l vezi asa cum este el si nu cum ti-a dori tu sa fie. Accepta-l pentru a putea scoate tot ce este mai bun din el.

Traieste fiecare clipa incercand sa vezi viata asa cum este ea, cu bune si cu rele.

Fa ceea ce ai de facut fara sa iti faci griji, fara sa te lamentezi cu privire la ce se poate intampla, sau sa te plangi de dificultatea muncii tale. Doar incepe, fa cate un pas pe rand si da tot ce este mai bun din tine.

Priveste-i pe ceilalti asa cum sunt, accepta-i fara judecati inutile. Alege sa nu lasi comportamentul lor sa puna stapanire pe gandurile si emotiile tale. Doar fii prezent si accepta. Apoi decide daca merita sa-ti petreci in continuare timpul in compania lor.

Aminteste-ti ca sunt putine placeri in viata care pot egala un ras sanatos, o conversatie buna, o plimbare de dimineata, o imbratisare sau faptul ca respiri usurat la sfarsit de zi.

Acestea fiind spuse, putem sa fantazam cat dorim, asta nu va schimba realitatea.

Asa ca hai sa o schimbam cu prezenta totala.

Si sa dam tot ce avem mai bun din noi cu ce avem in momentul prezent.

Ajuta-ma cu un share sa duc aceste adevaruri la cat mai multe persoane.

dezvoltare personala

Urmeaza-ti fericirea!

Cu drag,

Togan Drgos.

image3035

Comments

comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *