Descopera-ti propriile trucuri alimentare…

imagesCand vine vorba de alimentatie fiecare are slabiciunile lui.

Unora le place sa manance dulciuri, altora le este greu sa renunte la carne fie macar pentru o zi, iar unii sunt ca mine: nu pot manca nimic fara paine, multa paine. Nu am tinut socoteala dar cred ca ajung sa mananc o paine pe zi, iar acest lucru nu este ok (fie ea si paine graham, secara etc.).

Cu siguranta mai exista si alte slabiciuni cand vine vorba de obiceiurile alimentare. Fiecare le stie pe ale lui.

Acestea fiind spuse, daca eu, care nu simt nevoia sa mananc dulciuri, vin si spun unei persoane care are o slabiciune pentru ele: “nu inteleg de ce nu poti renunta la dulciuri, incearca sa mananci mai putine” nu produc nici un efect. Persoana respectiva simte ca nu este inteleasa si continua sa manance dulciuri.

Atunci care ar fi solutia?

Din punctul meu de vedere solutia difera si se afla la fiecare persoana in parte.

De exemplu la problema mea cu mancatul de prea multa paine solutia gasita de mine a fost sa inlocuiesc painea cu mamaliga.

Pentru mine aceasta solutie este foarte buna deoarece chiar daca sunt nascut la oras am copilarit destul de mult la tara si am indragit acest aliment de mic.

Cu siguranta pentru alte persoane care au aceasi problema ca si mine mamaliga nu este o solutie. De aceea sunt de parere ca fiecare trebuie sa-si descopere propriile trucuri alimentare.

Consumul de mamaliga nu este doar o solutie alternativa pentru cei care consuma prea multa paine, este si un obicei foarte sanatos pentru organism.

Am cautat pe net si am gasit un articol interesant care vorbeste despre beneficiile acestui aliment considerat de multi “mancarea taranilor”.

http://www.bio-romania.org/beneficiile-consumului-de-mamaliga/

Iti doresc sa ai obiceiuri alimentare cat mai sanatoase!

Comments

comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *