6 tehnici de a trece peste momentele mai putin placute

emotiile

 Sunt momente in viata care se petrec fara voia noastra, fara ca noi sa avem cel mai mic control asupra lor. Si astfel de momente sunt de foarte multe ori neplacute.

Aproape zilnic avem parte de situatii care ne pun la incercare calmul si care ne creeaza o stare de nervozitate.

Devenim agitati, ne intristam, suferim, ne infuriem. Toate aceste sentimente, experimentate zilnic, devin parte din natura noastra, ajungem sa ne identificam cu ele. Citeste mai mult